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五年級是小學教育的提升期,那些在四年級之前養成良好的學習習慣和具有了學習能力的孩子,在五年級,成績將會出現很大的飛越。
方法之一:運用積極目標的力量
注意力不集中的孩子,任務完成的不好,考試成績差,得到的都是家長和老師的責罵,久而久之,孩子的自信心就會受到傷害,很多孩子一自卑就更加完成不好任務,往往還沒做事,就會出現悲觀、失望、膽小、怯懦等現象。
4. 信息處理測評
英國知名物理學家廷德爾說,牛頓從落下蘋果想到了月亮的墜落問題。
(3)想象力對科學發展中的重大意義想象力是人類獨有的才能,是人類智慧的生命。
2歲大的孩子對悄悄話特別著迷,當他們自己能說悄悄話時,他們會很自豪。說悄悄話能有效的幫助寶寶集中注意力,同時還有助于寶寶學著調節聲調。
有規律的生活
疲勞過度,大腦未得到充分休息
做了媽媽之后,我們會從書本上或者別的媽媽那里了解到很多顛簸不破的育兒真理。但是如果我們較較真,就會發現這些“真理”的實質并不像它們看上去那樣有理。下面就是幾個肯定在你的頭腦中存在過,并且常常在媽媽間傳播的“真理”。那么,讓我們重新審視一下,這些話真的正確嗎?
固定點凝視法在氣功中的觀鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子,說得通俗一點就是集中注意力于一點。這個訓練配合丹田呼吸法,集中我們的精神于一個圓點,并通過運用類似佛家十遍行的想象法,十元店在我們的眼中,心中擴大,增強我們的意念力(自我控制力),通過練習你會有所收獲。
要求:
1,準備一張白紙,在紙上從上往下,用黑色筆畫幾個圓點,上面的大一點,向下逐漸變小。
2.,坐好,調整呼吸,盡量使用丹田呼吸法,總之讓自己的心靜下來,放松自己。
3,一開始用你的眼睛看最上面的圓點,注意放松。
4,暗示自己黑點變大了,且清晰入目。
5,凝視圓點呼吸要盡量保持丹田呼吸法,盡量把不眨眼的時間拖長。當然不要累了眼睛,特別記住,一切要隨意。
6,練到眼睛能很長時間一眨不眨的凝視這個黑點,就換小一點的黑點繼續練習。
如果你對這些內容還缺乏興趣,而你有必要去研究它和學習它,那么,你就要這樣想,興趣是在學習、掌握和實踐的過程中逐步培養的。
越是經常重復的信息,對潛意識的影響就越大,雖然我們在主觀上否定粗心,可是客觀上不斷重復的粗心二字,天長日久、不知不覺就進入了孩子的潛意識,結果孩子變得越來越粗心你越不想做的事情,越不想發生的事情,往往越容易發生,因為你的大腦里面已經出現了一系列糟糕的圖像。
什么叫定呢?假定現在有個什么人來,馬上把我一刀一刀慢慢地割,我曉得,我投降你了你也把我殺掉,我不投降你也把我殺掉,我反正不管了,念佛了!痛歸痛,這個意識是定的,這個意識叫定,意識的堅定。定在不給痛拉走,換句話相反地,我也不給舒服拉起走,不給清凈拉起走,意識一念堅定叫定。不然我們這個意識的思想念頭,一個念頭一個念頭不斷地來,所以必須要找一個東西,意識上找一個東西。
得定,我們再三講,“系心一緣”,第六意識掛著一個東西,譬如一點亮光,我就把它定住了,定在這一點亮光、這一個明點上,使我的意境假照著,可是我意境假照這一點亮光,不動了,什么境界都不動。那么你身體坐得舒服也好,不舒服也好,不管怎么樣,這一點亮光是定的。定的,等于一個蠟燭點在那里,沒有風,不搖擺了,而永遠這一點是亮著的。這個時候,沒得思想、沒得理解。有思想、有理解沒有呢?有!你這個亮光、第六意識的這個意境還是定的、不動搖。像蠟燭點在無風的地方,不動搖,也不跳動,永遠是亮的。我的雜念思想,像那個風一樣,這些都沒有了,永遠是定的。
給孩子設定有情節、有規則、有角色的創造性游戲。比如過家家、找不同、躲貓貓等等。孩子在玩這種游戲時,必須要遵守游戲規則,必須知道各種角色之間的任務和責任,必須按照規定的情節來玩。孩子的專注力在進行這種游戲的過程中就得到了發展和提高。
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