深圳南山區(qū)幼兒藍球訓練是深圳幼兒藍球訓練培訓學校的重點專業(yè)，深圳幼兒藍球訓練培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

籃球訓練應注意方法和手段，特別是身體素質的敏感期，以多種訓練方法和手段來發(fā)展專門能力，訓練應形式多樣，內容手段豐富多彩。

　　1、突破要有目的，不能無謂地亂突，不能像無頭蒼蠅一樣。

松緊帶控制試探步訓練這個動作可以練習你的協(xié)調性，還可以增加你腳踝的力量。找一個松緊程度較高的綁帶，重點要在軸心腳在做的時候不要移動！

從教學場地來看，很多機構對于籃球訓練場地、所需的器材也處于一種緊缺的狀態(tài)。主要尊在在場地問題，極少數(shù)的機構會擁有自己的教學場地，而絕大多數(shù)的培訓機構是采用租賃的方式，這就會倒是培訓場地的穩(wěn)定性差，教學質量也得不到一定的保證，學院對 教學場地滿意度低等問題。　　　　

將籃球技巧動作設計成游戲，比如在訓練幼兒橫向移動時，如果簡單的通過兒歌和傳授來練習那么幼兒在很難在一節(jié)教學活動中熟悉動動作要領，因此將橫向移動這一技巧和游戲結合，這些游戲往往又要是孩子門平常熟悉的，因此在橫向移動中可以將老鷹捉小雞的游戲運用到橫向移動的訓練中作為技巧訓練的鋪墊。

游戲四、請你接著拍。成人拍幾下，讓孩子再拍幾下，輪流拍球。根據孩子拍球的熟練程度，逐漸遞增拍球數(shù)量。

興趣是幼兒最好的老師，籃球運動也是幼兒擁有健康身體和良好品質的一種很好的載體，通過好玩有趣的籃球教學活動讓幼兒喜歡籃球，喜歡運動，從而擁有健康的體魄和堅毅自信的品質!。

　　一、后衛(wèi)的運球：

訓練內容綱要

一、技術訓練內容：

1、球感(指尖撥球，繞肩大8字，舉臂下拉球，頭、腰、腿繞環(huán)，抬腿繞8字，分腿胯下繞8字，拋球擊掌接球，體前、體后拋接球，拋接反彈球，撈接彈地球，分腿摔接穿跨擊地球，雙手前后接放胯下球，左右抬腿拍球，騰躍拍球等);

2、步法：跑(跑的正確姿勢、起動慢跑、快跑、側身跑、后退跑、變速跑、變向跑)，跳(跳的正確姿勢、向各個方向的雙腳起跳、單腳起跳);急停(跳步急停、跨步急停);跨步(順向與交叉跨步);滑步;撤步;交叉步，繞步等;

3、運球(原地拍球手法：上下、左右、前后、側向、交叉;運球：高低運球、虛晃運球、運球急停急起、體前還手運球、側身運球、半轉身運球、后轉身運球、背后運球、胯下運球);

4、接球(雙手接來自各方向各部位來球);

5、傳球(雙手胸前傳球、頭上傳球、反彈傳球、單手體側傳球);

6、投籃(單雙手持球的正確姿勢、模仿正確投籃姿勢和用力方法)。

二、身體訓練

柔韌、靈敏、平衡、速度為重點，以游戲法教學或訓練;速度力量，以徒手或輕器械練習為主。

三、心理訓練

介紹籃球名人成功實例、明確籃球技術重要性及鍛煉價值等。

四、理論知識教育

最基本的規(guī)則與比賽通則。

應達整體水平

1、球感靈敏;

2、初步掌握了運球、傳接球的動作要領和基本步法，兩手和雙腳得到均衡發(fā)展;

3、有積極的爭搶意識。

年齡段 9~10歲

組別：兒童乙組小學階段

階段性質：初級基礎訓練階段

教學訓練任務

傳授運動技能，學習和熟悉基本技術的動作要領。

1、學習和粗淺掌握運球、傳接球和防守的技術要領與方法;

2、建立各技術動作間的相互聯(lián)系;

3、學會跑、跳運動技能，熟悉基本步法，重點發(fā)展柔韌、速度和靈敏性;

4、傳授最基本的配合知識，進行以個人戰(zhàn)術行動為主的戰(zhàn)術訓練;

5、培養(yǎng)勇敢精神、積極主動和團隊精神。

　　6、后轉身假動作前傳身運球上籃：要點是必須做出后轉身，讓對手受騙后再用前轉身轉回來上籃。

興趣是幼兒最好的老師，籃球運動也是幼兒擁有健康身體和良好品質的一種很好的載體，通過好玩有趣的籃球教學活動讓幼兒喜歡籃球，喜歡運動，從而擁有健康的體魄和堅毅自信的品質!。

籃球運動較其他球類項目技術繁復，戰(zhàn)術形式多樣，隊員的技巧性也很強，并且反映出個體作戰(zhàn)與協(xié)同合作特色，作為一項集體性很強的運動項目，籃球運動不只要求運動員具有必定的技戰(zhàn)術才能，以及在競賽中表現(xiàn)出的智慧、膽識、毅力、生機與創(chuàng)造力，更為重要的事，運動員有必要具備英勇堅強的斗志和聯(lián)合協(xié)作的精力。因而，籃球運動能夠促進參加者構成杰出的特性和團隊精力。

下面再說說我們投籃得分時的技巧之弧線：在我們投籃的時候，一定要注意出手時的動作，沒有好的投籃姿勢會使我們的投籃命中率大大降低，然而球出售以后的弧線也至關重要。優(yōu)美的拋物線就是我們的追求。倘若投出的籃球彈在籃筐或者籃板邊緣上，這就說明投籃太直，弧度不夠，這樣或許可以進球，但是命中率會很低。在我們罰球時，弧線的最高點應在籃圈上大約1.5米的位置，投得越遠，弧線就相應高一點，這一點大家可以了解下拋物線原理。同樣和我們上學時期的物理知識是相輔相成的。球出手以后，一定要眼睛看著自己所投出的球，觀察其運行軌跡，這樣，能給我們的經驗帶來很大的增長。而后，也可以選擇搶籃板或者補籃。

增強體質。培養(yǎng)興趣。籃球是一項很好的運動項目，經常打籃球的人都是體質很健康的。當然籃球是一個很好的興趣愛好的，經常和朋友打打籃球，還是可以增加之間的感情的。

斯伯丁籃球特點1．不易漏氣變形，不易開膠起皮，籃球制作工藝復雜嚴格，球體堅固耐用，（出廠前，抽樣通過兩萬次撞擊試驗）；2．圓周度一致，籃球整體一致性均優(yōu)于國際專項檢驗標準（圓周度差異小于±2mm）；3．運球手感優(yōu)異，彈跳性適中；SPALDING籃球綜合手感極佳。創(chuàng)始至今130年，蘊涵著許多傳奇。NBA巨星在比賽發(fā)球時對籃球的LOGO的方向和位置都很有講究，絕對不能改變；4．信譽保障和售后服務，正常使用，在保質期內，如有質量問題無條件退換。

深圳幼兒藍球訓練培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結堅強的意志品質。。學幼兒藍球訓練就來深圳幼兒藍球訓練培訓學校

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