資訊標(biāo)題：2020長沙孩子自信心學(xué)校培訓(xùn)學(xué)校

長沙孩子自信心是長沙孩子自信心培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，長沙市知名的孩子自信心培訓(xùn)機構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，長沙孩子自信心培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動學(xué)員融入情景體驗式課堂

長沙孩子自信心培訓(xùn)學(xué)校分布長沙市芙蓉區(qū),天心區(qū),岳麓區(qū),開福區(qū),雨花區(qū),望城區(qū),五一廣場,供銷大廈,汽車西站,望城坡,瀏陽市,長沙縣,寧鄉(xiāng)縣等地,是長沙市極具影響力的孩子自信心培訓(xùn)機構(gòu)。

2. 計劃性測評

打個盹有助于注意力和記憶力。

古代有的人可以“一目十行，過目不忘”，這種能力是可以在青少年時候教育訓(xùn)練出來的。三年的課程實踐中，無數(shù)家長反饋孩子的注意提高，成績提升。包括做了定慧力訓(xùn)練的成人，也能明顯感覺到看書速度變快，專注力有顯著提升。

附：南懷瑾談“什么是定力的修持？”

這個感覺能量練習(xí)是擴大感覺能力的基本練習(xí)之一。使我們在喧鬧的場合、沸騰的市場中仍能控制自己的情緒，感應(yīng)市場內(nèi)在的聲音，擴大我們的認(rèn)識能力，加強我們對自身的控制。

1、找一個安靜的地方，躺下或坐下，用丹田呼吸法進(jìn)行放松。

2、在這種非常舒適、放松的狀態(tài)中，想像腹部出現(xiàn)金色光亮的能量，慢慢這種金色能量從腹部放大，直至象空氣一樣充滿你的全身，保持這種想像半分鐘。

3、隨著呼氣想像把金色能量從身體中射出，一開始，似乎感覺不到這種能量時，可以認(rèn)為已感到了它，想象這種能量象蠶繭一樣包圍著自己的身體。

4、想象這個能量場正在擴展，輻射到離身體一米遠(yuǎn)的地方。

5、繼續(xù)讓這個能量場擴大，讓它充滿整個房間。

6、想象開始將能量收回到自己的身體，收回時也要慢，感覺那我種能量的流動，體驗?zāi)芰繑U展和收回時不同的感覺。

7、想象正在將生物能量收攏，直至從身體外收回丹田。

8、放松，體驗?zāi)欠N安靜祥和的感覺，體驗放松后你身體的快樂感覺。

像玩拼圖、穿珠子等靜態(tài)游戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓(xùn)練短時間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時間，以延長孩子的耐力，增進(jìn)專心度。

⑺選擇小規(guī)模的幼兒園

如果一個人感到疲憊，那么他的注意力就不容易集中。所以，提高自己的精力，也同樣可以增強自己的注意力。另外，在跑步的過程中，也很容易的形成心無旁騖的 環(huán)境，一個人跑步，他不可能同時注意到其他的東西。所以，如果你一天跑一個小時的步，就等于鍛煉自己的注意力一個小時。對提升自己的注意力是大有裨益的。

如果你服用五種或五種以上的藥物，你很容易被他們的相互作用影響，包括非處方藥，

準(zhǔn)備：一根繩子。

一般人在學(xué)習(xí)的時候，往往比較容易管得住自己的眼睛，眼睛可以在書本里從上到下地進(jìn)行閱讀。問題是，如果大腦不參與進(jìn)來的話，眼睛即使來回不停地掃幾十遍，書本里的知識也是很難吸收的。一個比較好的方法是，除了運用眼睛之外，再加上我們的手來進(jìn)行配合。我們在學(xué)習(xí)的時候，可以準(zhǔn)備一兩支筆，一邊閱讀一般思考，每一段的重點是哪個詞或哪幾個詞，然后用筆做個記號。也就是邊閱讀，邊把每段文字的重點找出來。這個找重點的過程，就是一個主動思考的過程。在這個過程中，我們會不斷在不同的關(guān)鍵詞之間進(jìn)行比較，看看哪個更重要，大腦的思考就不得不緊緊圍繞著書本來進(jìn)行，因此就不容易走神了。把每個章節(jié)看完之后(例如看完一篇語文課文，看完政治課文的一個章節(jié)，或看完一章其它專業(yè)的內(nèi)容)，就嘗試著把找到的那些關(guān)鍵詞梳理一下，畫成思維導(dǎo)圖或組織結(jié)構(gòu)圖。在畫圖的過程中，我們會處于積極思考的狀態(tài)，注意力自然就容易集中了。找重點、畫圖的方法，對于提高注意力是非常有效的。尤其在中學(xué)階段，許多成績出色的學(xué)生，都有這種動手寫寫畫畫的習(xí)慣。相反，那些只愿意完成任務(wù)式地看書，而不愿意動手學(xué)習(xí)的學(xué)生，學(xué)習(xí)效率都有很大提升的空間。

怎樣幫助孩子提高上課的注意力

興趣培養(yǎng)，花時間親自教小孩，并且要語言生動，還要有互動，讓小孩就跟做游戲一樣。時間比較長，實行起來難度大。

　　就可以不在意別人的隱私。而這往往是破壞孩子對家長信任度的首要殺手。

與教師保持聯(lián)系，知道孩子在哪些課上不專心。很可能是聽不懂、不會做，因而沒有興趣而不專心。比如學(xué)數(shù)，他不懂?dāng)?shù)；學(xué)畫畫，他畫不像等。在這種情況下應(yīng)該補課，讓他跟上班上的小朋友。也可能他都會了，因而不專心，可以教育他幫助不會的小朋友，當(dāng)個小老師。

通常，我們對眼前的事情注意得不那么周到。其實，真正的記憶術(shù)就是“注意術(shù)”，有人還把這看成萬世不變的記憶法則，就是有道理的。

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