長沙雨花區(qū)五礦萬境幼兒藍球訓練是長沙幼兒藍球訓練培訓學校的重點專業(yè)，長沙幼兒藍球訓練培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。
在籃球場上，一個運動員在場上平均只有十分之一的時間是持球的，其余十分之九的時間都是無球的。在這個時候，無球隊員就要做無球移動。
游戲五、看誰拍得多。采用比賽的形式，鞏固提高拍球技能。
3、善用兒歌
原地拍球兒歌《球?qū)殞毺琛罚何矣幸粋�球?qū)殞殻囊慌模惶慌牡弥兀酶撸慌牡幂p，跳得低；一拍一跳真有趣。
這只是一個很普通的例子，當一個前鋒的運球十分出色時，球隊的戰(zhàn)斗力將大大提升，很多戰(zhàn)術組合都能付諸實踐。有一個小技巧介紹給大家：前鋒可以 多練習跨下運球（左右交替連續(xù)跨下運球，熟練后可嘗試前進，后退中的跨下運球），雖然在場上這招可能用處不是很大，不過多加練習后對控球感的提 高極有好處（俗話講的球能粘在手上）。投籃和突破上藍我就不講了。（強調(diào)一點前鋒練習一下中鋒投籃動作也是很有益處的，比如說勾手，背靠背強打 ）前者需要大家多多練習，也和天生的球感有關。而后者是在運球好基礎上建立起來的，但如果你擺脫防守突破進去而上不進籃..那只能是rp了 -_-.... 多練習手腕吧.... 無球移動的重要性也是不言而喻的。球場上無球移動頻繁的就是前鋒。這就引出了我下面要講的前鋒戰(zhàn)術篇。還是從進攻說起。
訓練內(nèi)容綱要
一、技術訓練內(nèi)容：
1、球感練習;
2、傳球(雙手遞傳、單手遞傳、背后傳球);
3、投籃(近中距離的原地投籃、行進間投籃);
4、假動作(以投籃、突破、傳球和運用頭部與眼睛動作為假動作);
5、策應(策應接球、策應轉(zhuǎn)身、策應傳球、策應突破);
6、防運球突破;
7、進攻與防守的組合技術。
二、戰(zhàn)術訓練內(nèi)容：
1、突分配合;
2、掩護配合;
3、關門平衡;
4、擠過配合;
5、交換防守平衡;
6、穿過配合;
7、繞過配合;
8、夾擊配合;
9、快攻配合(多線跑位配合、以多打少的配合);
10、防快攻中的少防多落位及配合;
11、進攻半場人盯人防守;
12、半場人盯人防守。
三、身體訓練
靈敏、速度和跑跳速度與變向變速能力為重點內(nèi)容，以全身協(xié)調(diào)快速力量綜合練習與柔韌練習為一般性內(nèi)容。
四、心理訓練
感知覺能力與注意力訓練、意志品質(zhì)與放松訓練、表象訓練等。
五、理論知識教育
籃球運動特點、技術規(guī)格與要領、假動作與已學基礎配合、主要規(guī)則和特殊規(guī)則、簡單的運動生理學與健康知識教育。
2、 看信號互相追逐。二人一組跑到教師面前時根據(jù)教師的手勢向左或向右變向跑后互相追逐。
一、后衛(wèi)的運球：
4、各種變向運球練習。(體前變向換手、不換手運球、后轉(zhuǎn)身運球、半后轉(zhuǎn)身運球、背后運球、跨下運球5、體前變向換手接背后、后轉(zhuǎn)身、跨下運球。
籃球教學中往往很多技巧需要不斷的練習才能掌握，在籃球教學中一些技巧或許要高出部分大班幼兒現(xiàn)有的發(fā)展水平，在重復的練習后如果得不到成功的喜悅感往往會出現(xiàn)訓練積極性減弱，對籃球的興趣減少。因此如何設計有趣的訓練計劃也是提高幼兒學習籃球興趣的因素之一。
在籃球場上，人們都羨慕那些技術讓人眼花繚亂的大神，也總幻想著自己能夠擁有砍瓜切菜一樣的突破能力。其實，在籃球場上，進攻技術和防守技術同樣重要。一名出色的防守球員，往往可以通過“死亡纏繞”來廢掉對方的火力點，從而幫助球隊取得勝利。掌握了以下這些防守的基本功，并勤加練習，你也可以成為對手眼中恐怖的“死亡纏繞”。1、全場防守不搶斷只限制微微半蹲，弱側(cè)手向前干擾，強側(cè)手上下擺動干擾傳球。跟隨進攻者的腳步以及突破方向，不要轉(zhuǎn)身只用向同向側(cè)滑步移動。
下面這部視頻講述了如何在內(nèi)線防范射手類型的球員，雖然不是非常的全面，但能給大家?guī)硪恍╊I悟和幫助。在籃球場中，籃球搶斷技術是基本的籃球技術。
我們今天來學習三種傳球的方式，都是很酷的傳球技巧，學會這些會讓你變得更帥氣，讓你成為籃球場上那一抹搶眼的風景，一起開始我們今天的學習吧，讓你成長，讓你更優(yōu)秀。
從正面近距離持球投籃開始，持球動作要規(guī)范，球出手時要撥指、壓腕，要有拋物線。
6、基本動作技能掌握的前提下，進行攻防和整合練習。
有科學的數(shù)據(jù)表明：從小打籃球的幼兒將來身高都多增長5~10公分！
傳球手置于籃球的后面，非傳球手則置于球的前面。執(zhí)行背后傳球時，將身體的重心從后腳轉(zhuǎn)移到前腳上，朝向接球隊友。伸展傳球手的手臂，彎曲手腕和手指，使用指尖將球傳出。
五、后衛(wèi)的無球移動：
長沙幼兒藍球訓練培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結堅強的意志品質(zhì)。。學幼兒藍球訓練就來長沙幼兒藍球訓練培訓學校
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