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2020年成都錦江區雪絨花學通乳師去哪里好2020年成都錦江區雪絨花學通乳師去哪里好2020年成都錦江區雪絨花學通乳師去哪里好開奶后，如果發現不夠寶寶吃，這時候就應該喝下奶湯。但如果寶媽原本奶水就夠，每次寶寶都吃不完，如果這時仍喝下奶湯，再加上護理不當，那么催乳湯很可能就變成了“堵奶湯”和“回奶湯”。
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另外，媽媽產后也不要暴飲暴食，太油膩的湯水對身體恢復不利，還可能會造成腸胃炎等疾病。產后的一兩天內，喝些清淡的粥或者湯，就能保持能量充足、迅速恢復體力，也能很好地保證乳汁的分泌。產后幾天內寶寶的奶量并不大，正常媽媽的奶量已經足夠寶寶吃了。
并且，并不是只有油膩的湯水催乳效果才好，清淡的蔬菜湯一樣也很好的催乳效果。將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調料煮湯，味道清香，可以當茶喝，在產后當天(剖腹產次日)即喝有極佳催奶作用。
其實，下奶的最好方法是寶寶多吸吮，當奶水不夠時，在食物催奶的同時，一定要注意讓寶寶多吸吮，不要認為必須漲奶了才能讓寶寶吸奶。
首先寶媽要知道，為什么要讓寶寶吸奶。
除了刺激泌乳反應分泌乳汁外，其最重要的一點作用就是疏通乳腺。寶寶不斷地吮吸，試圖用寶媽自身分泌的乳汁通過自己小嘴的吸力將乳腺疏通，很多寶媽形容第一次讓寶寶吸吮的感覺：又酸又疼又有些舒服。
其次，還沒通乳時，不要喝催乳湯
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